Skupinová lekce

Obtížnost
Skupinová lekce

HIIT

21.03.2023
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 21.03 13:00
Cena 180 Kč

HIIT - vysoce intenzivní intervalový trénink je druh cvičení, při kterém se střídá cvičení (interval) o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem. Proč cvičit HIIT? Zlepšíte své sportovní výkony, podpoříte spalování tuků, zlepšíte kondici a funkci plic, podpoříte celý kardiovaskulární systém a postaráte se i o prevenci diabetu 2. typu.

Již proběhlo

Sdílet Skupinová lekce na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)